Плавание для грудных детей

Опыт педиатров показывает, что раннее обучение плаванию способствует гармоничному развитию малышей и положительно влияет на развитие всех систем организма: улучшает дыхание, кровообращение, укрепляет опорно-двигательный аппарат, благотворно сказывается на деятельности центральной нервной системы.

Занятия плаванием с грудными детьми становится в последние годы очень популярным. И дело здесь отнюдь не в моде. Плавание – это прекрасное средство профилактики заболеваний, укрепления здоровья и закаливания. Плавание очень ценно еще и в том, что его можно использовать с первых недель жизни ребенка. Плавание усиливает обмен веществ, улучшает общее состояние и настроение ребенка, регулирует функции центральной нервной системы, стимулирует повышение гемоглобина в крови, усиливает защитные функции, увеличивает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, что способствует гармоничному развитию малышей.

Опытом делится Евгения Чураева, мама троих «водоплавающих» детей, генеральный директор детского сада «Академия для малышей»

Лучше всего начинать обучению плаванию с первого месяца, но не позднее 3-4 месяцев, чтобы не успел угаснуть врожденный рефлекс задержки дыхания. Сначала малыша учат плавать в домашней ванне. Под руководством опытного инструктора у малышей всегда получается легко, главная задача родителей – преодолеть свой страх и научиться спокойно делать с малышом то, что он и так от рождения умеет делать. Сейчас есть возможность учиться плавать с грудничком в условиях поликлиники под руководством опытного медика-инструктора, многим мамам так психологически гораздо легче.

Через некоторое время малышу в ванне становится скучно и тесно – это знак, что пора перемещаться в бассейн. Дальше при регулярных занятиях в бассейне месяцам к 10-11 ваш малыш будет нырять самостоятельно. Если нет возможности регулярно посещать бассейн, продолжайте нырять в ванне – наступит момент, когда ребенок выполнит первый «нырок» сам, без вашей помощи – просто опустит голову в воду. Произвольное ныряние – первый важный успех на пути к большому плаванию. Ниже примеры произвольного ныряния.

Дальше без бассейна или моря уже не обойтись. Обычно в возрасте 1-1,5 года дети начинают прыгать в бассейн с бортика, немного отплывать, разворачиваться и плыть обратно к бортику или лесенке, то есть стараются попробовать свои собственные силы, без помощи родителя. Разумеется, взрослые должны быть рядом и страховать, но по возможности не помогать, если ребенок хорошо справляется сам. Дальше ребенок начинает это расстояние увеличивать.

В продолжении плавания в море для 2-летки идеально, если удается найти место, где ребенок сначала стоит, потом вынужден переплыть небольшой глубокий участок, а дальше снова может встать. Постепенно ребенок приобретает уверенность в своих силах и готов плыть на все более длинные дистанции.

Ниже два видео, где можно увидеть, как плавает 3-летняя девочка. В первом фрагменте она переплывает 15-метровый бассейн. Во втором фрагменте плывет на море, на большой глубине, до буйка около 250 м. Полностью весь заплыв до буйка занял 9 минут, перед вами только финальная часть. Как вы понимаете, еще пришлось и назад плыть.

Комментарий эксперта

Хермундур Сигмундссон, профессор психологии, Норвегия

Я убежден: раннее обучение ребенка плаванию — это очень ценный опыт для него и родителей. Вот что малыш получает в результате, при условии правильного подхода к занятиям:

• Значительно снижается риск случайно утонуть. Ребенок физически развивается, а это оказывает позитивное влияние и на развитие интеллекта.
• Мы проводили в Норвегии исследования, показавшие: у «плавающих» детей лучше развивается не только координация движений, но и пространственное воображение и восприятие. Наши финские коллеги выяснили, что такие дети редко ползают, но зато рано начинают уверенно ходить. А немецкие исследователи доказали, что у «плавающих младенцев» лучше развиты социальные навыки и интеллект. К поступлению в школу эти дети значительно опережают сверстников в решении математических задач, в изучении языка и даже в понимании инструкций.
• Занятия укрепляют связь между родителями и ребенком.
• Сеансы плавания закаливают организм и укрепляют здоровье.

Но все необходимо делать под наблюдением опытных инструкторов и под контролем врача!

Мнение медика

Научный редактор Интернет-портала LIKAR.INFO Элина Скляренко встретилась с интересным человеком и грамотным специалистом, педиатром высшей категории, главным пульмонологом Соломенского района, заведующей отделением “Восстановительного лечения” детской клинической больницы №4 г.Киева Бондарь Викторией Ионовной.

Виктория Ионовна, что подразумевается под Ранним физическим развитием? Можно ли отнести обучение плаванию младенцев к раннему физическому развитию?

Забота о физическом развитии ребенка является почти столь же важной для его гармоничного развития, как рациональный режим, регулярное и полноценное питание, достаточный сон и частое пребывание на свежем воздухе.

Раннее физическое развитие – это целый комплекс упражнений, методов и действий, направленных на физическое развитие малыша первых нескольких месяцев. Несомненно, раннее грудничковое плавание влияет на улучшение физического развития ребенка.

Плавание — это физическое действие, основу которого составляет удержание и перемещение человека в воде в необходимом направлении. Во время плавания, которое является средством массажа кожи и мышц, ребенок преодолевает значительные сопротивления воды, постоянно тренируя опорно-двигательный аппарат, т.е. осуществляется своеобразная гимнастика.

Во время плавания очищаются потовые железы, что способствует активизации кожного дыхания и обильному притоку крови к периферическим органам.

Горизонтальное положение во время плавания — это своеобразное состояние невесомости, которое активизирует кровоток, развивая и укрепляя сердечно-сосудистую систему.

Какие существуют противопоказания к обучению малыша раннему плаванию?

К противопоказаниям относят — тяжелые врожденные пороки сердца, различные острые заболевания – пневмония, ОРВИ с лихорадкой. Неврологическая патология, которой сопутствует судорожный синдром. Серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата, которые требуют фиксации конечностей (например, вывихи и подвывихи тазобедренных суставов), остеомиелит конечностей. Стрепто- и стафилококкодермия.

Каким детям, наоборот, рекомендуется плавание?

Грудничковое плавание рекомендуется при неврологических патологиях без судорожного синдрома (в том числе при гипер- и гипотонусах), анемиях, рахите, гипотрофии, легких формах недоразвития опорно-двигательного аппарата, врожденных кривошеях и, конечно же, всем здоровым малышам!

УДАЧИ!